Nos golfs vous ouvrent leurs portes dans un cadre paisible et naturel propice à la détente et à la relaxation, idéal à la pratique du yoga et de la méditation. Lâchez prise pour vous recentrer sur vous même en choisissant une activité qui unit le corps et l’esprit pour ne faire qu’un.
La méditation vous permettra de vous apaiser, tout en apprenant à vous écouter et améliorera votre système immunitaire et musculaire. Pour les golfeurs, la méditation vous aidera à développer votre ancrage, votre résilience et la gestion de la prise de risque pour rester centrer sur ce qui est vraiment important dans votre jeu.
Le yoga vous apportera bien-être physique et mental au travers d’enchaînements grâce auxquels vous développerez une certaine souplesse musculaire des membres inférieurs et supérieurs, activité idéale pour les golfeurs et les non golfeurs.
Au-delà de ses trois parcours de golf, le Golf du Touquet vous propose des séances de méditation accompagnées par Sonia Kofman, certifiée facilitatrice en méditation de pleine conscience. Elle vous aidera à entrer en contact avec vos émotions au travers d’exercices de respiration. Vous ressentirez ce qu’il se passe au plus profond de vous même pour en ressortir apaisé.
Réservez votre prochaine séance de méditation au Touquet, directement auprès de Sonia !
Faites une pause et offrez-vous un moment rien qu’à vous propice à l’apaisement et à l’éveil de votre pleine conscience. Le Golf Bastide de la Salette vous propose des séances de méditation à Marseille. Nathalie Spataro s’adapte à vos besoins et vos envies en vous accompagnant sur des séances de méditation à plusieurs ou en cours individuel pour un suivi personnalisé.
Réservez votre prochaine séance de méditation à Marseille, auprès de Nathalie !
Initiez-vous au yoga sur chaise au Golf d’Hardelot, sur la Côte d’Opale. Ce type de yoga est l’alternative idéale au yoga sur tapis, puisqu’il se pratique sur une chaise ce qui le rend accessible à tous et notamment aux personnes ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l’aise au sol.
Réservez votre prochain cours de yoga à Hardelot, auprès de Marion HANQUIEZ !
Le Touquet Golf Resort propose des séances de yoga sur chaise, animées par Marion Hanquiez, pour les seniors et les personnes ayant des limitations physiques. Cette pratique adaptée du yoga combine postures assises et debout, offrant des bienfaits physiques et mentaux, tels que l’amélioration de la souplesse, la réduction du stress, et l’augmentation de la concentration. Les cours sont accessibles au Manoir Hôtel ou sur la terrasse du club house.
Réservez votre prochain cours de yoga au Touquet !
Faites une pause et vivez un moment de déconnexion lors d’un cours de yoga à Marseille au Golf Bastide de la Salette. Le yoga vous aidera à retrouver votre équilibre et votre vitalité au travers d’enchaînements. Vous travaillerez également sur votre souplesse ce qui vous aidera à maintenir une forme physique.
Nathalie Spataro vous propose également des consultations de yoga thérapeutique conçues pour répondre à une problématique précise avec un protocole de suivi.
Réservez votre prochain cours de yoga à Marseille, auprès de Nathalie !
Le Golf d’Hardelot vous aide à retrouver la paix intérieure au travers de séances de relaxation et gestion du stress spécialement conçues pour vous offrir un moment de bien-être, loin des préoccupations de la vie quotidienne. Animées par Laurence Boulanger, hypnothérapeute et coach en développement personnel expérimentée, active dans le domaine depuis 2011, ces séances vous aideront à relâcher les tensions accumulées, libérer les émotions négatives qui vous empêchent de vous sentir pleinement vous-même, apprendre à gérer le stress de manière efficace au quotidien et vous ressourcer dans un cadre naturel calme et apaisant.
Vivez une expérience unique et immersive au Golf d’Hardelot en pratiquant dans le cadre naturel préservé de ce domaine aux arbres centenaires une séance de sylvothérapie. Ces séances ont pour but de favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel à travers le contact avec la nature, et plus particulièrement avec les arbres. Les bienfaits de la sylvothérapie sont multiples : réduction du stress, renforcement du système immunitaire, amélioration de l’humeur et favorise la relaxation et méditation. Les séances sont animées par Aleth LEPRETRE, expert en sylvothérapie et coach respiration et Laurence PAGANUCCI, sophrologue et sylvothérapeute.