Pour améliorer votre performance et progresser au golf, il est essentiel de prendre l’habitude de compter après chacune de vos parties. Voici les indicateurs à suivre de près : nombre de fairways et de greens touchés en régulation, d’approche-putt réussis et le nombre de putts total. Cela vous permettra d’avoir une idée plus juste de sa performance comparé à celle ressentie émotionnellement.
Pour vous aider, il existe aujourd’hui plusieurs applications mobile de rentrée et d’analyse de statistiques disponibles sur les stores.
Concernant vos coups ratés, analysez s’il s’est dégagé une tendance. Vous saurez ainsi sur quoi il vous faudra travailler pour aller chercher une meilleure performance.
Regardez aussi si votre stratégie était bonne, avez-vous été raisonnable ? Ou à l’inverse, avez vous joué trop « petit bras » ? Aviez-vous les bons dosages ? Aviez-vous fait une assez bonne reconnaissance ?
Sur un plan de vue gestion mentale et énergétique, avez-vous pensé à bien respirer, manger et à vous hydrater ? C’est crucial et tous ces éléments ont un rôle dans votre jeu !
Enfin, si vous avez contre-performé, revisualisez bien tous vos coups réussis ! C’est très important pour construire sa confiance en soit au golf et surtout la préserver.

Découvrez comment adapter son jeu à la vitesse ou à la lenteur des greens