Les nouvelles activités au-delà du golf

Nos golfs Resonance vous proposent de nouvelles activités à pratiquer en dehors du golf. Ces activités sont adaptés à tous, qu’elles soient relaxantes ou énergisantes chacun trouvera une activité adapté à ses besoins et ses envies du moment.

Le yoga sur chaise, proposé au Touquet Golf Resort, est une pratique douce et accessible qui s’adresse aux seniors ainsi qu’aux personnes ayant des limitations physiques. Ces séances sont encadrées par Marion Hanquiez, une professionnelle expérimentée, et combinent postures assises et debout pour un maximum de confort et de sécurité. Les bienfaits incluent une amélioration de la souplesse, une réduction du stress, et une meilleure concentration. Les séances se déroulent au Manoir Hôtel ou sur la terrasse du club house, selon la météo. Pour encourager la découverte, un premier cours gratuit est proposé, suivi de séances régulières à 20 euros chacune, rendant cette expérience relaxante et bénéfique accessible à un large public.

Le Touquet Golf Resort propose  également des ateliers de yoga du visage pour un rajeunissement naturel, combinant gym faciale, auto-massages, et acupression. Encadrés par Marie, facialiste et praticienne en bien-être, ces séances en petits groupes ou individuelles aident à stimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles du visage, et réduire les signes de l’âge. Chaque session offre des exercices pour une routine beauté à domicile. Le tarif est de 50 € par personne pour les ateliers de groupe et 120 € pour une séance individuelle.

Le Golf Bastide de la Salette à Marseille propose des ateliers mensuels de yoga et de sonothérapie, animés par Nathalie Spataro et Valérie Olivari. Ces séances incluent des postures de yoga adaptées, des exercices de respiration (pranayama), des techniques de nettoyage (kriyas) et un voyage sonore avec bols tibétains. Adaptés à tous, ces ateliers visent à réduire le stress et à renforcer le bien-être, notamment en automne pour équilibrer le dosha Vata selon l’ayurvéda. Les séances sont au tarif de 40€, et la réservation est obligatoire pour vous assurer une place.

Le Golf de la Grande Bastide vous initie à une nouvelle activité cardio et ludique : le Kangoo Jumps. Cette discipline utilise des chaussures à rebond pour des exercices intenses et dynamiques, réduisant l’impact sur les articulations. Encadrées par Mariana, les séances se tiennent chaque mercredi de 18h à 19h, en intérieur ou en extérieur selon la météo. Adapté à tous les niveaux, le Kangoo Jumps offre une façon amusante de faire du sport tout en renforçant son cardio.